Pari postausta taaksepäin kysyin liikunta-alalla olevilta tutuilta treenivinkkejä syksyyn. Tässä tulee oma vinkki! Välillä on hyvä mennä täysin fiiliksen mukaan ja miettiä mikä on itselleen se sopivin muoto pysyä liikkeessä juuri nyt. Kutsuuko jooga, pilates tai jokin muu rauhallisempi treenimuoto? Tai oletteko kunnon kaloripolttorääkin tarpeessa kesän jälkeen? Valitsette itse. Kannattaa kokeilla paljon eri juttuja niin se oma tyyli löytyy.
x Steffi
