Laitetaan kaikki faktat tänne blogiin niin jänskäilen vielä enemmän kisoja, heheh...
Osallistun elämäni ensimmäisiin crossfit kisoihin lauantaina, kisat ovat nimeltä Karjalan Kovin ja ne järjestetään Lappeenrannassa. Lajit ollaan kerrottu etukäteen (paitsi finaali) ja luokassani (naiset alle 45v) on 3 lajia+finaali (12 kpl pääsee finaaliin). Näihin kisoihin on voinut osallistua kuka vain - karsintakisoja ei ole ollut, niinkuin esim. SM-kisoissa (Winter War).
Laji 1
20 tuplanaruhyppyä
x määrä aitahyppyjä
20 "bar over burpee" = yleisliikkeitä, hyppy tangon yli joka kerran jälkeen
Juoksua
Laji 2
Clean & Jerk ladder - Rinnalleveto & työntö (40, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85kg)
Laji 3
3 kierrosta:
Juoksu
Thruster 40kg x 10
Chest to bar x 10
Finaali
Tuntematon
Ensimmäinen laji on nopea, toivon että tuplanaruhypyt menevät joko kaikki putkeen tai kahdessa osassa, aitahypyt kulkevat varmasti ihan hyvin, burpeet on minulle yhtä tuttua puuhaa kuin pyykkien pesu.
Toisesta lajista olen eniten innoissani ja samalla eniten hermona. Pidän rinnalleveto+työntö -liikkestä paljon ja olen tehnyt sitä melko paljon. Ennätykseni on 67,5kg, mutta kisoissa on vain 65kg ja 70kg tanko. Unelma olisi uusi PR, eli 70kg! Katsotaan...
Kolmannessa lajissa on juoksua, thrusteria (40kg) ja C2B (rinta tankoon). Sellainen "hauska" asia, etten osaa C2B -liikettä. Joten siinä luultavasti kisailuni loppuu lyhyeen, harmi! Tuo on erittäin haastava liike minulle ja en ole tehnyt niitä lähes ikinä joten... "hehe". Thrusterissa ei tule olemaan suuria ongelmia kuitenkaan, mutta kokemustahan minä lähden hakemaan ja yritän olla ottamatta paineita tästä. Seassa on monta SM-tason naiskilpailijaa, on todella hienoa jo olla sellaisessa seurassa. Arvostan niitä naisia suuresti ja he ovat minun esikuviani.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Jos pidän kilpailemisesta (kävi miten vain) niin jatkan kisailua. Olen aika paha jännittäjä tällaisissa tilanteissa... Tämä johtuu varmasti siitä, että en ole kisaillut moneen vuoteen, viimeksi tenniksessä ja siitä on monta, monta vuotta. Haluan kehittyä crossfitissä ja suurin tavoite on päästä SM kisoihin ensi vuonna. Siihen tähtään siis toistaiseksi.
x Steffi