Terveiset lämpimästä Ranskasta! Täällä ollaan nautittu lomasta ja pidetty treenistä taukoa. Netissäkään ei ole tullut niin paljon hengailtua, tekee hyvää.
Mukaan reissulle pääsi uusin Cosmopolitan-lehti, johon minua haastateltiin koskien treenivinkkejä kesälle.
Artikkelissa oli paljon tekstiä ja alla osa vinkeistä. Uskon, että varsinkin tuo ensimmäinen, "Perusta treeniryhmä" voi toimia monella ja on pysyvä pidempää aikaa ajatellen. Perustakaa kaveriporukan tai yhden kaverin kanssa jonkinnäköinen ryhmäkeskustelu facebookissa tai whatsapissä, jossa päätätte tulevista treeneistä!
 |
 |
| (www.steffit.com) |
 |
x Steffi