Olen viime aikoina ollut kiinnostunut vanhempien ihmisten valmentamisesta ja kunnonkohotuksesta. Olen vakuuttunut siitä, että minkä ikäisenä vain voidaan saavuttaa fyysisiä tuloksia. Iästä, ylipainosta tai fyysisestä esteestä huolimatta voidaan aina keksiä sopivia treenejä, jotka tuottavat tuloksia.
Ikä on vain selitys huonolle kunnolle, joka ei oikeasti ole mikään validi selitys. "Kun ikää kertyy, niin kunto huononee" on vain osittain totta. Tuo tarkoittaa nimittäin lähes kaikissa tapauksissa sitä, että ikää on tullut, mutta mitään ei olla tehty kunnon eteen ja kunto on huonontunut.
x Steffi
Näillä kahdella on ainakin asenne kunnossa!
Ikä on vain selitys huonolle kunnolle, joka ei oikeasti ole mikään validi selitys. "Kun ikää kertyy, niin kunto huononee" on vain osittain totta. Tuo tarkoittaa nimittäin lähes kaikissa tapauksissa sitä, että ikää on tullut, mutta mitään ei olla tehty kunnon eteen ja kunto on huonontunut.
It's never too late! Age is just a number.
x Steffi