Juhannuksen jälkeinen DETOX

Okei, nyt keskityn taas ruokailuun paremmin 10 päivän ajan (ja tämän jälkeenkin tottakai). Syy miksi minä teen tämän on se, että olen herkutellut vähän joka päivä jonkun aikaa ja huomaan että suklaahimo on jokapäivästä, heheh. Paras tapa on "katkaista se kierre". Olen myös parantunut flunssaisesta olosta lähes täysin (kahden viikon treenitauko takana) ja enemmän kuin valmis aloittamaan taas aktiivisen treenailun. Aloitan kuitenkin maltillisesti...

Postailen seuraavan 10 päivän ajan tähän detoxiin sopivia konkreettisia reseptejä, mitä itse syön ja liikun. Minulta saa myös kysyä mitä vain detoxiin liittyvää - yritän vastata kaikkiin niin nopeasti, kuin mahdollista.