Hieman harjoittelustani ja tavoitteistani. Olen maininnut, että treenaan CrossFit Winter War kisoja varten. Ne järjestetään n. vuoden päästä. Tähän asti olen treenannut Elixialla huippuvalmentajan Antti Mannisen kanssa. Elixian saleista ei helposti kuitenkaan löydy köysiä, renkaita tai muita juttuja, joita itse CrossFit-lajiin tarvitaan. Olen jonkun aikaa yrittänyt löytää itselleni CrossFit-salin. CrossFit on suosittua puuhaa ja lähes kaikki salit ovat täynnä... Nyt olen vihdoinkin löytänyt "mun paikan" ja vielä parempi, mua alkaa valmentamaan Petri Auvinen! Pete toimi edellisissä kisoissa tuomarina. Jatkan myös Elixialla treenaamista.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
PS. Liinalta ei valitettavasti tule kirjoitusta tältä viikolta (sairastumisen takia). Ensi viikolla entistä vahvempana sitten! :)
Joten siinä hieman omasta treenimeiningistä nyt! Kirjottelen tänne miten mulla menee. Tänään tehtiin Open Workout 13.2 (joillekkin tämä ei sano mitään, Openista tässä kiinnostuneille) ja tulokseni oli 226 toistoa.
 |
| Pakollinen |
MIKÄ ON CROSSFIT???!? Ajattelee varmasti jotkut! Suoraan CrossFit Espoon sivuilta otettu:
x Steffi
