Valmiina viikonloppuun

Kiitos kommenteistanne edelliseen postaukseen, sinne saa edelleen laittaa omia näkemyksiä terveydestä, puin vastauksia ja omia näkemyksiä ja kirjoitan siitä jatkopostauksen.

Tässä hieman kuvakuulumisia viikolta! Osa kuvista on instagramistani (stef_fit).

Värikkäillä varusteilla saa hyvän mielen. Crossfit-sukkia voi käyttää joko ulkonäöllisistä syistä tai suojatakseen sääriä. Itselläni syyt taitaa olla molemmat, heheh.

Välillä syön hieman ns. raskaampaa ruokaa jotta saisin tarpeeksi paljon kaloreita päivän aikana! Tässä Pasta Perla, Dennis-ravintolasta. Tuo annos on minulle sopivankokoinen kun treenaan niin intensiivisesti kuin tällä hetkellä.

Laura Lehtilä, Crossfit Seinäjoelta (siellä haluan vierailla pian!) ja Crossfit Central Helsingin valmentaja Ben Liuzzi.

Näistä leuanvedoista on tullut lähes jokapäiväinen juttu...

Koulussa menossa projekteja joten pääsen nauttiman hyvästä kotiruoasta. Amican lounas.

Oltiin tällä viikolla kuvaamassa Yle:lle hulvatonta videoa, aiheena "Mitä hyötyä treenatulla kropalla on salin ulkopuolella". Tästä tulossa laajempaa postausta ja tottakai jaan videon teillekin. Video on ruotsiksi mutta se ei varmasti tule haittaamaan! Idean ymmärtää nopeasti...

Meilahden liikuntakeskus. Mukava sali, tuolla aion pyörähtää useamminkin.

Tänään sain seurata jääkiekkogurun Alpo Suhosen luentoa.