Luulin ehtiväni tehdä tuplasti asioita, mitä tänään olen ehtinyt, joten joudun siirtämään Smoothie -postauksen ensi viikkoon! Pahoittelen, jos joku odotti sitä innolla... Siitä tulee kuitenkin todella hyvä, joten malttakaa odottaa! :)
![]()
![]()
Tulen pitämään nyt pienen paussin kirjoittamisessa, mutta jatkamme treenausta kuitenkin Steffin kanssa kuten aiemminkin. Kiitos muuten kaikille kysymyksiä lähettäneille! Niitä oli mukava lukea, toivottavasti vastauksistani oli teille apua. Tilallani alkaa kirjoittamaan teille aivan ihastuttava artisti nimeltä Redrama. Tsempataan häntäkin omissa tavoitteissaan! Itse odotan jo innolla saada kuulla, miten Steffin ja Redraman projekti etenee.
Liinan tilalle tulee uusi vierailijakirjoittaja, kuten aikasemmin kerroin. Tässä tulee siis Liinan viimeinen kirjoitus hetkeen, MUTTA kyllä me hänet pyydetään vielä tänne takaisin kertomaan kuulumisia! Me jatketaan treenaamista samalla tavalla edelleen. Liinalta saatiin myös ennen-jälkeen kuvat, joista nähdään mitä ollaan yhdessä saavutettu tammikuusta lähtien tähän päivään. Liinan vuoro puhua:
Moi kaikki!
Nyt on kulunut vajaa neljä kuukautta siitä kun aloitettiin Steffin kanssa treenaamaan talven pimeimpänä aikana tammikuun lopussa. Muistan hyvin meidän ensitapaamisen Elixialla. Olin jännittynyt, mutta samalla niin huojentunut, että nyt vihdoin olen ottanut ensimmäisen askeleen kohti parempaa oloa ja hyvinvointia. Ensimmäisen treenin jälkeen, jossa siis mitattiin kuntoni sen hetkistä tasoa, olin varma, että kuolen. Mutta en antanut sen lannistaa, päinvastoin, olin vain varmempi, että olen oikealla tiellä, oikean ihmisen kanssa.
Aika on mennyt tosi nopeasti ja tuloksiakin on saatu aikaiseksi. Painoa on nyt pudonnut 7,5kg. Meidän tammikuussa asettama tavoite oli -8-10kg kesäkuun 21. päivään mennessä, joka täsmennettiin nyt -10kg.
Lihaksia on saatu näkyviin, selkä voi paljon paremmin, ryhti on suoristunut ja jaksan ihan eri tavalla tehdä asioita niin treeneissä kuin arjessakin. Tahti on ollut tasainen ja hyvä, mitään suurempia notkahduksia ei ole ollut. Tähän yhteiseen matkaan on kuulunut hikeä, verta ja kyyneleitä, mutta suurimmaksi osaksi kuitenkin onnistumisia, hyvää oloa ja naurua. Ja sitä hikeä. Motivaatio on selkeästi ollut minulla korkealla, koka sitä en tunne menettäneeni oikeastaan kertaakaan. Treeneistä on muodostunut viikon kohokohdat, joita ei halua missata.
Tulen pitämään nyt pienen paussin kirjoittamisessa, mutta jatkamme treenausta kuitenkin Steffin kanssa kuten aiemminkin. Kiitos muuten kaikille kysymyksiä lähettäneille! Niitä oli mukava lukea, toivottavasti vastauksistani oli teille apua. Tilallani alkaa kirjoittamaan teille aivan ihastuttava artisti nimeltä Redrama. Tsempataan häntäkin omissa tavoitteissaan! Itse odotan jo innolla saada kuulla, miten Steffin ja Redraman projekti etenee.
Hyvää kesänodottelua kaikille, palaan tänne kirjoittamaan kesäkuussa!
- Liina
PS. Redraman ensimmäinen vierailijakirjoitus tulee tänne tänään!
x Steffi